Эффективная диета: можно ли похудеть, выбирая продукты с учетом группы крови?

Стремительный набор излишней липидной массы — настоящий бич современного общества. Ожирением страдают жители как экономически развитых государств, так и стран с невысоким уровнем жизни. Лишние килограммы не только неэстетично выглядят. Полные люди входят в группу риску по заболеваниям сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем, часто страдают от недугов опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета.

Что нужно предпринять, чтобы не допустить стремительного набора лишних килограммов? Эксперты полагают, что ожирение является результатом не столько чрезмерного приема пищи и малоподвижного образа жизни (хотя и эти факторы нельзя сбрасывать со счетов), сколько неправильного питания. Люди потребляют продукты, которые их организм (в силу ряда причин) не принимает и не усваивает в полной мере. Решение проблем кроется не в борьбе с последствиями, а в устранении самой причины, вызвавшей их появление. С положительной стороны себя зарекомендовала диета по группе крови. С ее помощью удаётся не только сбросить лишний вес. Последователи правил употребления пищи, учитывающих генетически наследуемые признаки крови, не изменяемые в естественных условиях в течение всей жизни, получают уникальный шанс нормализовать обменные процессы организма, предупредить развитие опасных недугов.

В чем состоит суть указанной выше диеты? Разработчики свода правил полагают, что генетически заложенная способность организма к усвоению определенного набора продуктов напрямую зависит от группы его крови. С учетом данного принципа приверженность к растительной пище стоит пересмотреть некоторым вегетарианцам. Отказ от животного белка для них сопровождается с ухудшением самочувствия, снижением иммунитета.

Одно из базовых правил данной диеты — ее индивидуальность. На начальном этапе пациент с лишним весом проходит полное обследование, устанавливая, какие именно продукты являются для него токсичными. После врач разрабатывает систему питания, в которую включает продукты, подходящие конкретному индивидууму с учетом его группы крови и индивидуальных особенностей. Результатом правильного питания следует считать избавление от токсинов (откладываются в депо жира), уменьшение размеров липидной прослойки. Отдельно следует указать на исчезновение аллергий, очистку желудочно-кишечного тракта, улучшение общего самочувствия.